๋ธ๋ฆฌํฐ์ฌ ์ํค์ด๋ ํผํผํ ์ฒด์ง์ ๊ฐ์ก์ง๋ง, ์ ์ฒ์ ์ผ๋ก ๋ช ๊ฐ์ง ์ง๋ณ์ ์ทจ์ฝํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ฐ์ฑ ์ ์ฅ๋ญ์ข , ๋น๋ง, ๋น๋์ฑ ์ฌ๊ทผ์ฆ ๋ฑ์ ์งํ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์๋ฐฉํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ์ํ์ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ธ์์๋ ๋ธ๋ฆฌํฐ์ฌ ์ํค์ด๊ฐ ์์ฃผ ๊ฒช๋ ๊ฑด๊ฐ ๋ฌธ์ ์ ์๋ฐฉ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์๋ด ๋๋ค.
๐ ๋ชฉ์ฐจ
1. ๋ธ๋ฆฌํฐ์ฌ ์ํค์ด์ ๊ฑด๊ฐ ํน์ฑ
ํผํผํ ์ฒด์ง๊ณผ ์ ์ ์ ์์ธ
๋ธ๋ฆฌํฐ์ฌ ์ํค์ด๋ ๊ทผ์ก์ง์ ํผํผํ ์ฒดํ๊ณผ ๊ฐํ ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ๊ฐ์ง ๊ณ ์์ด์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ ์ฒ์ ์ผ๋ก ํน์ ์งํ์ ์ทจ์ฝํ ์ ์์ด ์ ๊ธฐ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค. ์ ์ ์ ์ธ ์์ธ์ ์ํด ๋ค๋ฐ์ฑ ์ ์ฅ๋ญ์ข (PKD), ๋น๋์ฑ ์ฌ๊ทผ์ฆ(HCM) ๋ฑ์ ์งํ์ด ๋ํ๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก, ์กฐ๊ธฐ ๊ฒ์ง๊ณผ ์๋ฐฉ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์๋ช ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ ์ ์ง
ํ๊ท ์๋ช ์ ์ฝ 12~20๋ ์ผ๋ก ๋น๊ต์ ๊ธด ํธ์ด๋ฉฐ, ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ด๋ฆฌ๋ง ํ๋ฉด ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ค๋ ์ด ์ ์์ต๋๋ค. ์ ๊ธฐ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ ๊ฒ์ง๊ณผ ๊ท ํ ์กํ ์๋จ์ ์ ์งํ๋ฉด ์ ์ ์งํ์ ์ํฅ์ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ํนํ ๋น๋ง์ด ์ง๋ณ์ ์ ํ์ํฌ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฒด์ค ๊ด๋ฆฌ์ ์ฃผ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์๋ฐฉ์ด ์ค์ํ ์ด์
๋ธ๋ฆฌํฐ์ฌ ์ํค์ด๋ ์กฐ์ฉํ๊ณ ์ฐจ๋ถํ ์ฑ๊ฒฉ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ด ์ด์ ์ฆ์์ ์ฝ๊ฒ ๊ฐ์ถ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ณดํธ์๋ ์์ ๋ณํ์๋ ๋ฏผ๊ฐํ๊ฒ ๋ฐ์ํด์ผ ํ๋ฉฐ, ์ ๊ธฐ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ ๊ฒ์ง์ ํตํด ์กฐ๊ธฐ์ ์ง๋ณ์ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ ์ ์ ์ง๋ณ์ด ๋ฐ๋ณํ๊ธฐ ์ ์ ์๋ฐฉํ๋ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค.
2. ๋ค๋ฐ์ฑ ์ ์ฅ๋ญ์ข (PKD)
PKD๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ?
๋ค๋ฐ์ฑ ์ ์ฅ๋ญ์ข (PKD, Polycystic Kidney Disease)์ ์ ์ ์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ํ๋ ์ ์ฅ ์งํ์ผ๋ก, ์ ์ฅ์ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ ๋ญ์ข (๋ฌผํน)์ด ์๊ฒจ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ ํ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์งํ์ ๋ธ๋ฆฌํฐ์ฌ ์ํค์ด๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํ๋ฅด์์ ๊ณ์ด ๊ณ ์์ด๋ค์๊ฒ๋ ํํ ๋ํ๋๋ ์งํ์ ๋๋ค.
์ฆ์ ๋ฐ ์ํ์ฑ
์ด๊ธฐ์๋ ๋๋ ทํ ์ฆ์์ด ๋ํ๋์ง ์์ง๋ง, ์ ์ฅ ๊ธฐ๋ฅ์ด ์ ํ๋๋ฉด์ ์์ ๊ฐ์, ์ฒด์ค ๊ฐ์, ์ฆ์ ์์ ๋ฐ ๋ฐฐ๋จ ๋ฑ์ ์ฆ์์ด ๋ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค. PKD๊ฐ ์ฌํด์ง๋ฉด ์ ๋ถ์ ์ผ๋ก ์ด์ด์ง ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์ผ๋ฏ๋ก ์กฐ๊ธฐ ๋ฐ๊ฒฌ๊ณผ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
์๋ฐฉ ๋ฐ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ
PKD๋ ์ ์ ์งํ์ด๋ฏ๋ก ์ถ์ ์ ์ ์ ์ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ํตํด ์ ์ ์ฌ๋ถ๋ฅผ ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์งํ์ ๊ฐ์ง ๊ณ ์์ด๋ ์ ๋จ๋ฐฑ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ธ์ฌํ๊ณ , ์ ๊ธฐ์ ์ธ ํ์ก ๊ฒ์ฌ์ ์ด์ํ ๊ฒ์ง์ ํตํด ์ ์ฅ ์ํ๋ฅผ ์ฒดํฌํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ ์ญ์ทจ์ ์ผ๋ถ ์กฐ์ ๋ ํ์์ ์ธ ๊ด๋ฆฌ ์์์ ๋๋ค.
3. ๋น๋์ฑ ์ฌ๊ทผ์ฆ (HCM)
HCM์ด๋?
๋น๋์ฑ ์ฌ๊ทผ์ฆ(HCM, Hypertrophic Cardiomyopathy)์ ์ฌ์ฅ ๊ทผ์ก์ด ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ๋๊บผ์์ง๋ ์งํ์ผ๋ก, ๋ธ๋ฆฌํฐ์ฌ ์ํค์ด๋ฅผ ํฌํจํ ์ฌ๋ฌ ํ์ข ์ ๊ณ ์์ด๋ค์๊ฒ ํํ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ์ด๋ก ์ธํด ์ฌ์ฅ์ ํ์ก ์ํ์ด ์ํํ์ง ์๊ฒ ๋๊ณ , ์ฌ๋ถ์ ๊ณผ ํ์ ํ์ฑ์ ์ํ์ด ์ฆ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฆ์๊ณผ ์งํ ๊ณผ์
์ด๊ธฐ์๋ ๋ณ๋ค๋ฅธ ์ฆ์์ด ์์ง๋ง, ์งํ๋ ์๋ก ํธํก ๊ณค๋, ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ, ์์ ๊ฐ์ ๋ฑ์ ์ฆ์์ด ๋ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌํ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ์์ค๋ฌ์ด ์ค์ ์ด๋ ์ฌ๋ถ์ ์ผ๋ก ์ธํ ๊ธ์ฌ์ ์ํ๋ ์์ต๋๋ค. ํนํ, ํ์ ์ด ๋ค๋ฆฌ ํ๊ด์ ๋ง์ผ๋ฉด ๋ท๋ค๋ฆฌ ๋ง๋น๊ฐ ๋ฐ์ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
์กฐ๊ธฐ ์ง๋จ ๋ฐ ๊ด๋ฆฌ
HCM์ ์ ์ ์ ์์ธ์ด ํฌ๋ฏ๋ก, ์ ๊ธฐ์ ์ธ ์ฌ์ฅ ์ด์ํ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ํตํด ์กฐ๊ธฐ์ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ฌ์ฅ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด ์ ์ผ์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ธ์ฌํ๊ณ , ๊ณผ๋ํ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ํผํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ํ ์ฌ์ฅ ๋ณดํธ ๋ณด์กฐ์ ๋ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์ฝ๋ฌผ ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ณํํ๋ ๊ฒ์ด ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
4. ๋น๋ง๊ณผ ๊ด์ ๋ฌธ์
๋น๋ง์ด ๊ฑด๊ฐ์ ๋ฏธ์น๋ ์ํฅ
๋ธ๋ฆฌํฐ์ฌ ์ํค์ด๋ ์ ์ฒ์ ์ผ๋ก ์ฒดํ์ด ํฌ๊ณ ๊ทผ์ก์ง์ด์ง๋ง, ํ๋๋์ด ์ ์ด ๋น๋ง์ ์ทจ์ฝํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณผ์ฒด์ค ์ํ๊ฐ ์ง์๋๋ฉด ๋น๋จ๋ณ, ๊ด์ ์ผ, ์ฌ์ฅ๋ณ ๋ฑ์ ์ํ์ด ์ฆ๊ฐํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฒด์ค ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค.
๊ด์ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์ด๋
๊ณผ์ฒด์ค ๊ณ ์์ด๋ ๊ด์ ์ ๋ถ๋ด์ด ์ปค์ ธ ๊ด์ ์ผ์ด ๋ฐ์ํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์์ง๋๋ค. ํนํ ๋์ด๊ฐ ๋ค์๋ก ๊ด์ ๊ฑด๊ฐ์ด ์ ํ๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก, ์ ์ ํ ์ด๋๊ณผ ๊ท ํ ์กํ ์์์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ฅ๋๊ฐ ํ์ฉ์ด๋ ์บฃํ์๋ฅผ ์ด์ฉํ ๋์ด๋ก ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์ด๋์ ์ ๋ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ฒด์ค ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ
์ฒด์ค ๊ฐ๋์ ์ํด ๊ณ ๋จ๋ฐฑ·์ ํ์ํ๋ฌผ ์๋จ์ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ํ ํ๋ฃจ ์์ฌ๋์ ์ ํํ ์ธก์ ํ์ฌ ๊ณผ์์ ๋ฐฉ์งํ๊ณ , ๊ฐ์ ์ญ์ทจ๋ฅผ ์ต์ํํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋น๋ง์ด ์ฌํ ๊ฒฝ์ฐ ์์์ฌ ์๋ด์ ํตํ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ๊ณํ์ ์ธ์ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
5. ์น์ ๋ฐ ๊ตฌ๊ฐ ์งํ
๊ตฌ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ค์์ฑ
๊ณ ์์ด์ ์น์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ๋ฐ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์ง๊ฒฐ๋ฉ๋๋ค. ๋ธ๋ฆฌํฐ์ฌ ์ํค์ด๋ ์ ์ฒ์ ์ผ๋ก ์น์์ด ์ฝ๊ฒ ์์ด๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ด, ์น์ฃผ์ผ, ๊ตฌ๋ด์ผ ๋ฑ์ ๊ตฌ๊ฐ ์งํ์ ์ทจ์ฝํ ์ ์์ต๋๋ค. ์น์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ์ง ์์ผ๋ฉด ์์ ๊ฐ์์ ๋ฉด์ญ๋ ฅ ์ ํ๋ก ์ด์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
์น์ ์งํ์ ์ฃผ์ ์ฆ์
์๋ชธ์ด ๋ถ๊ฑฐ๋ ํผ๊ฐ ๋๋ ์ฆ์, ์ ๋์, ์์ ์น๊ธฐ ์ด๋ ค์ ๋ฑ์ด ๋ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ตฌ๊ฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์ฌํด์ง๋ฉด ์น์ ์์ค์ด๋ ์ ์ ์ผ์ฆ์ผ๋ก ๋ฒ์ง ์ํ๋ ์์ต๋๋ค. ํนํ, ๋ ธ๋ น ๊ณ ์์ด์ผ์๋ก ์ ๊ธฐ์ ์ธ ์น๊ณผ ๊ฒ์ง์ด ํ์์ ์ ๋๋ค.
๊ตฌ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ๋ฒ
์น์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด ์ฃผ๊ธฐ์ ์ธ ์นซ์์ง์ด ๊ฐ์ฅ ํจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ, ๊ณ ์์ด์ฉ ์น์ฝ์ ์ฌ์ฉํด ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ฆ์์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ํ, ๊ตฌ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํ ์น์ ๊ด๋ฆฌ ์ฌ๋ฃ๋ ๊ฐ์์ ๊ธ์ฌํ๋ ๊ฒ๋ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ ๊ธฐ์ ์ธ ์ค์ผ์ผ๋ง์ ํตํด ์น์์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํ ์๋ฐฉ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
6. ๋ฉด์ญ๋ ฅ ์ ํ์ ๊ฐ์ผ ์ํ
๋ฉด์ญ๋ ฅ ์ ํ๊ฐ ์ด๋ํ๋ ๋ฌธ์
๋ธ๋ฆฌํฐ์ฌ ์ํค์ด๋ ๋น๊ต์ ๊ฑด๊ฐํ ํ์ข ์ด์ง๋ง, ํ๊ฒฝ ๋ณํ๋ ์คํธ๋ ์ค์ ์ํด ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ด ์ ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ด ๋ฎ์์ง๋ฉด ๊ฐ๊ธฐ, ๊ตฌ๋ด์ผ, ํผ๋ถ ์งํ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ง๋ณ์ ๊ฑธ๋ฆด ์ํ์ด ์ปค์ง๋๋ค.
๋ฉด์ญ๋ ฅ ์ฝํ์ ์ฃผ์ ์์ธ
์์ ๋ถ๊ท ํ, ์คํธ๋ ์ค, ์ง๋ณ ๋ฑ์ด ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ์ฝํ์ํค๋ ์ฃผ์ ์์ธ์ ๋๋ค. ํนํ, ๋น๋ง๊ณผ ์ด๋ ๋ถ์กฑ์ ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ๋ฎ์ถ๋ ์ค์ํ ์์ธ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ๋ํ, ๋ฐฑ์ ์ ์ข ์ ์ ๋ ํ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ฐ์ผ๋ณ์ ์ํ์ด ์ฆ๊ฐํฉ๋๋ค.
๋ฉด์ญ๋ ฅ ๊ฐํ ๋ฐฉ๋ฒ
๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ์ ์งํ๋ ค๋ฉด ๊ท ํ ์กํ ์๋จ๊ณผ ์ ๊ธฐ์ ์ธ ์ด๋์ด ํ์์ ์ ๋๋ค. ๋ํ, ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ต์ํํ๊ธฐ ์ํด ์์ ์ ์ธ ํ๊ฒฝ์ ์กฐ์ฑํ๊ณ , ์ ๊ธฐ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ ๊ฒ์ง๊ณผ ๋ฐฑ์ ์ ์ข ์ ํตํด ์ง๋ณ์ ์๋ฐฉํด์ผ ํฉ๋๋ค.
7. ๊ฑด๊ฐํ ์ํ ์ต๊ด ์ ์ง๋ฒ
์ ๊ธฐ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ ๊ฒ์ง
๊ฑด๊ฐํ ์ํ์ ์ ์งํ๋ ค๋ฉด 1๋ ์ ์ต์ 1~2ํ ์ ๊ธฐ ๊ฑด๊ฐ ๊ฒ์ง์ ๋ฐ์์ผ ํฉ๋๋ค. ์กฐ๊ธฐ ๋ฐ๊ฒฌ์ด ์ค์ํ ์ง๋ณ์ด ๋ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ํ์ก ๊ฒ์ฌ, ์ด์ํ, ์น๊ณผ ๊ฒ์ง์ ํฌํจํ ์ข ํฉ์ ์ธ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์งํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์์ ๊ท ํ ์กํ ์๋จ
๊ฑด๊ฐํ ์์ต๊ด์ ์ฅ์์ ์ง๊ฒฐ๋ฉ๋๋ค. ๊ณ ๋จ๋ฐฑ, ์ ํ์ํ๋ฌผ, ์ ์ผ ์๋จ์ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํ๋ฉฐ, ์ ์ฅ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ ์ญ์ทจ๋ฅผ ์ ๋ํ๋ ๊ฒ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ณ ์์ด์ ๊ฑด๊ฐ ์ํ์ ๋ฐ๋ผ ์์์ฌ ์ถ์ฒ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ธ์ฌํ๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
์คํธ๋ ์ค ์ต์ํ
๋ธ๋ฆฌํฐ์ฌ ์ํค์ด๋ ํ๊ฒฝ ๋ณํ์ ์๋ฏผํ ๊ณ ์์ด์ด๋ฏ๋ก, ์ํ ๊ณต๊ฐ์ ํธ์ํ๊ฒ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ฅ๋๊ฐ, ์บฃํ์, ์จ์จ์ง ๋ฑ์ ๋ง๋ จํด์ฃผ๊ณ , ๊ท์น์ ์ธ ์ํ ์ต๊ด์ ์ ์งํ๋ฉด ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
8. ์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ
Q: ๋ธ๋ฆฌํฐ์ฌ ์ํค์ด๋ ๋ค๋ฅธ ๊ณ ์์ด๋ณด๋ค ๋ ์ํ๊ฐ์?
A: ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐํ ํ์ข ์ด์ง๋ง, ํน์ ์ ์ ์งํ(PKD, HCM)์ ๊ฑธ๋ฆด ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์์ด ์ ๊ธฐ ๊ฒ์ง์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
Q: ๋ธ๋ฆฌํฐ์ฌ ์ํค์ด์ ํ๊ท ์๋ช ์ ์ผ๋ง๋ ๋๋์?
A: ํ๊ท ์ ์ผ๋ก 12~20๋ ์ ๋ ์ด์ง๋ง, ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ด๋ฆฌ์ ๊ฑด๊ฐํ ์์ต๊ด์ ์ ์งํ๋ฉด ๋ ์ค๋ ์ด ์ ์์ต๋๋ค.
Q: PKD๋ ์น๋ฃ๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ๊ฐ์?
A: ์์น ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ง๋ง, ์ ๊ธฐ์ ์ธ ๊ฒ์ฌ์ ์์ด ์กฐ์ ์ ํตํด ์งํ์ ๋ฆ์ถ๊ณ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ ์ ์์ต๋๋ค.
Q: ๋น๋ง ์๋ฐฉ์ ์ํด ์ด๋ค ๋ฐฉ๋ฒ์ด ํจ๊ณผ์ ์ธ๊ฐ์?
A: ์ ์ ํ ์๋จ ๊ด๋ฆฌ์ ๋์ด๋ฅผ ํตํ ์ด๋์ด ํ์์ ์ด๋ฉฐ, ์ฒด์ค์ด ์ฆ๊ฐํ๋ฉด ์ฆ์ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํด์ผ ํฉ๋๋ค.
Q: ๋ธ๋ฆฌํฐ์ฌ ์ํค์ด์ ํธ ๊ด๋ฆฌ๋ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ๋์?
A: ์งง๊ณ ๋ฐ๋๊ฐ ๋์ ํธ์ ๊ฐ์ง๋ฏ๋ก ์ฃผ 1~2ํ ๋น์ง์ ํด์ฃผ๋ฉด ํธ๋น ์ง์ ์ค์ด๊ณ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ ์ ์์ต๋๋ค.